脫髮吃什麼食物好

病情分析： 脫髮不一定的雌激素減少所致的，可能是由於經常的熬夜、精神壓力大、營養不良或者存在一些頭皮的炎症所致的
指導意見： 可以適當用一些豆類食物和牛奶類食物，有利於補充蛋白質，穩定發質，還有利於補充一些雌激素，注意不能熬夜，避免情緒波動，必要時去皮膚科檢查是否存在有頭皮炎症後，針對性治療

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！