體寒的人平時飲食方面怎麼改善

病情分析： 你好,根據你說的情況分析,你是虛寒體質,平時應該吃東西不容易上火吧,吃些寒涼的東西是不是容易腹痛腹瀉.
指導意見： 一般體質寒地人,飲食上要避免吃冰凍寒涼的東西,多吃些溫補的食物,湯補可能吸收比較好,可以用紅棗黃芪當歸煲老母雞或烏雞,一個月吃兩次到三次就可以了.

病情分析： 你好女性腎虛怕冷，多是是腎陽虛弱同時伴有血氣虛弱的情況
指導意見： 可以服用金匱腎氣丸和四物湯，平時多吃枸杞紅棗，狗肉牛肉等食物。可以用紅棗枸杞黃芪，當歸，熟地泡水當茶喝，堅持幾個月會有改善的

病情分析： 寒性和腎虛體質主要都是由於因平時的飲食生活習慣不良所致的，特別是經常的熬夜，節食減肥，過度勞累，運動過少等有關的
指導意見： 平時注意多做體育運動，不要熬夜，不要節食減肥，多吃一些肉類蛋類和牛奶類食物，可以適當服用一些黃芪口服液來調理，必要時用中藥辨證調理

你好，這個問題是腎陽虛引起的表現，建議你用中藥治療一下這個效果是很好的，建議您口服藥物金貴腎氣丸或者右歸丸這些藥物都是治療腎陽虛的，選擇一種就可以，都是中藥效果來得較慢建意多吃一段時間。

病情分析： 胃不可不溫，包括腹部，都不能受到涼氣侵犯，注意保暖，脹痛時用紅塘姜水和木香順氣丸，溫暖散寒，理氣止痛！
指導意見： 平時要注意少食生冷食物及冷飲。應注意適當休息，進食低脂、少纖維、易消化的食物。不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物。