想長高腿又很粗

病情分析： 你好，你的情況，長高，腿變瘦，是可以的，但需要你堅持，不知你是否有這個信念。
指導意見： 建議，跑步，最有效，多練習跳高，籃球是不錯的選擇。

你這樣的情況最好先去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。那可以在醫生的指導下注射生長激素或是平時通過運動來增高。象跳高、打籃球、引體向上等運動都是最好的方法。另外，飲食上也要多吃點蔬菜、水果、蛋類和奶類，補充所需的營養，鈣片也是可以吃的