有點嬰兒肥臉部肉比較多怎麼樣減下去

除了飲食調理和運動，其他方式都會反彈，任何方式減的越快，反彈越快。
建議飲食和運動也要永遠堅持下去，成為習慣，早餐和午餐可以較隨意的吃，保持在八分飽，但飲食搭配要以蔬菜和稀飯為主，白麵和米飯為輔，晚餐要儘量少吃。每天堅持做一些有氧運動，比如借鑒瑜伽裡面的動作。

建議平時多運動，此外多吃水果蔬菜，
如1魔芋含有大量的食物纖維和水分，葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作為熱量被利用。也就是說，魔芋是一種幾乎不含熱量的食品。2冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效，可阻止體內脂肪堆積3蘋果雖然熱量不算低，但人必需每天吃一些水果，所有的水果都是含糖量較高，由於蘋果富含維生素和礦物質，纖維素含量極高，所以我們建議減肥者吃水果可選擇蘋果。

可以通過臉部按摩來減少臉部的贅肉
另外建議您多做運動也有助於減少臉部的贅肉，還有問題麼
以上是對“我有點嬰兒肥臉部肉比較多怎樣減下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

減肥最好別吃減肥。
可以做些臉部運動，使肌肉緊點，臉就小了，謝謝，希望我的回答對你有幫助。

可以適當做一下抬頭運動
建議儘量把臉向上抬，堅持一段時間就可以的

您的情況需要多鍛煉身體的
建議您要多鍛煉身體，多跑步，早睡早起，吃飯吃七分飽，堅持鍛煉身體，祝您健康

冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品，同時又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物，那會增加浮腫感。烏龍茶、黑咖啡：一定要純正，不要加奶加糖，否則反而會增肥。
早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
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