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問題【減肥】 16年10月09日

中午吃多了晚上還可以吃嗎?

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述：
我中午吃了一個大的雜糧麵包，四個肉鬆餅，還有一袋奧利奧餅乾，我中午吃了這些高熱量的晚上還可以吃飯嗎？我晚上一般吃兩個包子，這樣會胖嗎？我不想減肥只想保持體重

網友回答

2016年10月09日 00:00

有可能導致肥胖，因為飲食不規律，過多肥甘油膩，如果加上運動量少的話，容易造成脂肪福利，形體不協調，建議平時注意飲食規律。多吃點調理腸道的食物，如芹菜，薏米，冬瓜皮等，