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【保健】
【歸檔】 13年05月02日
男士練俯臥撐會讓肌肉結實嗎
網友回答
練俯臥撐會讓臂部的肉成為肌肉，但是長久不練的話肯定會松垮。
會的，俯臥撐運動長期堅持會使肌肉結實。不堅持當然會逐漸松垮了。