怎麼才能擁有令人羡慕的身材,確定一下

最好的辦法就是運動加節食
好的身材需要積極的鍛煉，還有要適當的節食來保持，平時少吃高能量的食物，多吃些水果蔬菜。

好的身材，一方面需要基因好，另一方面和平常的鍛煉及習慣有關。
做瑜伽是修身的好辦法，多吃水果，按時休息，飲食規律，不多吃，不要長時間站立或是坐位，也可以做做體操，或是局部運動。