維生素E可以經常吃嗎

病情分析： 維生素E是天然孕激素，他的藥性是很溫和的，有美容和抗衰老的作用的，所以是可以長期服用的，是沒有副作用的。
指導意見： 一般年齡超過35歲的女性是可以長期吃維生素E的，但是你的年齡是20，身體還處於青春期，所以是沒有必要吃的，注意自己的平時飲食營養和生活睡眠有規律是最好的。