胃不舒服能吃紅棗麼

問題描述網友年齡：34歲
網友性別：女
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有輕微的胃炎，胃不好能不能吃紅棗？聽說紅棗的棗皮不好消化，胃不好的不能吃，是這樣嗎？想吃一點補補血，平時稍微吃一點行嗎？

網友回答

2015年01月13日 00:00

最好不好，除了紅棗也要避免吃些比較硬的食物,此外也要少吃生冷刺激性食物。是可以吃棗來補血的，建議可以煮熟以後吃，這樣的話皮軟了好消化地多，是要補血主要不是維生素，所以煮熟也是可以的。