想吃減肥藥21歲女麻煩給個建議

你好；減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。
建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

肥胖多是進食過多、運動過少、遺傳等因素導致的。
建議採取適度節食，增加體育鍛煉的方式進行減肥，不要服用市面上的減肥藥物，會引起營養不良等一系列症狀的。