問題
【減肥】
【歸檔】 16年10月15日
產後肥胖,之前是靠藥物我覺得藥物沒有食療好
網友回答
減肥主要是控制飲食，增加運動量。要堅持並且要有目標，但短時間內不宜減體重過多
平時可以短跑，跳繩等來減肥，低脂低卡飲食。不推薦使用減肥藥，否則可能造成內分泌的紊亂。抑制食欲的藥物可用苯丁胺等。