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問題【減肥】 16年10月16日

減肥,應該選什麼樣的方法來減肥才是最健康的

問題描述網友年齡：32歲
網友性別：女
詳情描述:
減肥，應該選什麼樣的方法來減肥才是最健康的

網友回答

2016年10月16日 00:00

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。