視力0·6左右，怎樣能提高視力

病情分析： 您好：縮短近距用眼時間：除病理因素外，大部分學生的視力下降是眼睛調解機能的減退。在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼，是發生近視、近視加深的主要原因，應儘量避免。通常，近距離用眼時，隔45～50分鐘休息10～15分鐘。休息時應遠眺，此外，如感覺眼睛不適，應立即休息。
指導意見： 堅持做保健操，改善近距用眼姿勢，近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。近距離用眼時，身體應保持靜止狀態，坐姿端正，書本放在距眼睛30cm左右的地方。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加眼的調節負擔，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生的眼球正處於發育階段，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發育異常，導致近視眼的形成。寫字時，光線最好從左前方照到書本，以避免寫字時光線被右手擋住。

病情分析： 目前對於近視眼除了手術沒有好的方法和治療可以將視力提升，只能是控制其不下降
指導意見： 平時減少用眼，還有就是杜絕長時間使用手機和電腦。平時多吃些深海魚類，一定要佩戴合適的眼鏡