脾濕熱飲食吃什麼 [濕熱蘊脾]

如果是濕熱蘊脾的症狀，一般建議飲食清淡，多食蔬菜，忌油膩食物以及辛辣刺激食物，可以吃大白菜、白蘿蔔等，對祛濕是有幫助的，可以考慮用薏米熬粥，也是可以利濕的，其次就是避免熬夜，注意休息，多飲水；至於用藥的話，還是建議到門診在醫師指導下用藥的。

你這個情況通過營養素來調節，濕熱的話你可以搜索涼性食物 ，芹菜，白菜，蘿蔔，豆腐，芋頭，青菜，鯽魚，油菜，紅小豆，冬瓜都可以。