你好；請問夏季熱食譜大全

建議；用藿香5g，厚樸5g，杏仁5g，白蔻仁6g，薏苡仁15g，粳米30g。先將藿香、厚樸、杏仁、白蔻仁煎水取濃汁，再將薏苡仁與粳米同煮為粥，待粥煮好時兌入藥汁，加少許白糖調味，每日服2～3次。

建議；用人參5g，麥冬15g，五味子3g，共煎取藥汁，取粳米30g用藥汁煮粥，煮熟後放入冰糖適量調味，每日服2～3次。對暑熱症患兒還可以用荷葉15g，綠豆100g，黃豆、白扁豆各30g，加水煎煮至豆爛後，取濃汁飲服，有清熱解毒，利濕消暑之功效。