我檢查出來是血脂有點高,平時要注意什麼,

血脂高是常見的疾病，一般飲食油膩的食物過多容易引起
建議及時服用降脂藥，平時要注意多吃蔬菜水果，不要吃油膩高脂肪的食物，如肥肉等，要多運動，定期複查就可以了祝您健康。

血脂高。就是說在血液裡的油脂過高。
平時注意飲食上少吃油膩的實物。少吃甜食。必要的時候加上藥物控制。

根據你的上述情況，你檢查出來是血脂有點高，要注意減肥了。
你平時飲食上要注意避免吃高脂食物，動物內臟、肥肉少吃，祝你好運。
以上是對“我檢查出來是血脂有點高,請問平時要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

血脂有膽固醇和甘油三酯等成分組成
首先要控制飲食，低脂肪飲食，少吃動物內臟和蛋黃，多做運動，控制體重

血脂高一定要注意控制，不然會引起動脈粥樣硬化等一系列併發症。
飲食中要避免高血脂類食物，還有含膽固醇量多的食物。比如蛋黃等。多吃蔬菜水果。對於一些肉類也要加以控制。飲食要規律，生活作息要規律，勞逸結合，保證充足睡眠。

血脂高可以口服辛伐他汀片、阿司匹林、銀杏葉片。
平時注意：低鹽低脂清淡飲食、忌油膩，多喝水，多吃蔬菜瓜果。

高血脂一般是由於飲食中油脂攝入過多而導致的。
建議你平時多吃清淡的飲食。多增強體育鍛煉，只要平時多注意點應該沒什麼問題的。
以上是對“我檢查出來是血脂有點高,請問平時要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

對於高血脂症主要是降低血清的總膽固醇濃度，而影響血清總膽固醇的主要因素是飽和脂肪酸，膳食中的膽固醇以及因膳食而攝入的熱與消耗不平衡造成的超重和肥胖。因此考慮你的情況必須要改善飲食習慣，控制高膽固醇食物的攝入。
建議你每天多吃蔬菜，水果和薯類，常吃些奶類和豆類及其製品；同時吃適量的魚，瘦肉少吃肥肉和葷油；吃清淡少鹽的膳食和喝茶。

如果每天食物中攝入過多的脂肪，是可以出現高脂血症的。
建議您可以服用辛伐他丁治療，注意低脂低鹽飲食，定期複查。祝你早日康復！

很高興為你解答問題，希望能幫助到你，血脂高與你平時飲食有很大關係
建議你進食清淡飲食，多食粗糧和水果，多喝水，每天堅持半小時以上的運動量，保持愉快的心情