月經推遲4天，腰腹不舒服

病情分析： 如果月經量與平時有異常需要排除懷孕流產導致的可能；排除懷孕後考慮是經期不適多是與腎虛和氣血不足有一定關係
指導意見： 到醫院婦科檢查查個血HCG，排除懷孕後可以用紅糖枸杞，桂圓，杜仲熬水喝

月經推遲沒來這個問題需要重視，如果自測沒有懷孕的，不排除是由於內分泌失調引起的月經推遲．因為受到壓力，心情，飲食等的影響會導致內分泌失調，從而導致月經推遲，你可以先觀察幾天，如果月經還是沒來的話，可以去做個內分泌檢測，看下是哪項激素不正常。

病情分析： 女性月經延遲一周都屬於正常現象的，你月經才延遲了四天，所以是正常的延遲不需要擔心的，不過你腰部和小腿不舒服，可能有腎虛或缺鈣的表現。
指導意見： 你可以適當的對腰部，小腿等處進行按摩，等月經結束後，看個中醫大夫，如果是有腎虛的表現，可以滋陰補腎的方法治療，會慢慢恢復正常的。

你好,考慮是痛經，多飲外感風寒,不良的生活習慣等因素誘發的。在治療上建議使用元胡止痛片或者痛經丸進行治療較好,不要使用生冷食物和油膩食物,要保持心情舒暢避免情緒暴。