陰腎虛吃什麼水果

脾虛型腎虛進補時應該多注意吃山藥、大棗一類富含澱粉,容易吸收的食品,在保證每日營養均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚湯、鯉魚湯,若加入紅棗、枸杞等滋補類食物,效果更佳,

腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸