腰膝酸痛，腰都直不起來

病情分析： 你好！六味地黃丸主要功能是滋陰補腎。適合腎陰虛的患者。如果有腰膝酸軟，失眠，手足心熱。等腎陰虛的症狀可以服用。
指導意見： 運動其實對於身體是有好處的，但是年期稍微大一點運動要循序漸進。不可以突然的劇烈運動。運動後肌肉之間會產生乳酸。乳酸堆積刺激神經也會引起疼痛。建議可以正規醫院，針灸推拿理療。促進局部的血液迴圈。有助於乳酸的消散。還有睡覺的床最好是硬板床。對腰肌有好處。希望可以幫助到你！

病情分析： 考慮是腎精虧虛造成，女性到了四十五歲，開始精氣外泄，月經不調，神疲乏力，腰酸腿軟，頭暈耳鳴等
指導意見： 建議平時避免受風，搬運重物，可以多煲點巴戟天杜仲豬腰湯喝喝，六味地黃丸主要是治療腎陰虛的人群。你平時怕冷嗎？