彎腰時有點酸和麻，站時較好

病情分析： 儘量減少屈膝活動，注意休息，適當補充鈣劑。
指導意見： 還可以檢查一下風濕免疫方面，排除風濕性疾病。

病情分析： 您好，根據您的問題描述，考慮是腰椎間盤突出引起的可能性大。
指導意見： 建議您去醫院骨科就診，做腰部X片檢查可確診，平時注意睡硬板床。