韌帶重建術後怎麼恢復

病情分析： 膝關節部位的半月板和交叉韌帶損傷一般不同程度的關節活動障礙，這種情況需要經過功能鍛煉後才可康復。
指導意見： 建議你現在是可以繼續鍛煉的，鍛煉之前可以熱敷，鍛煉之後可以適度的冰敷消腫。

您好，對於您目前的情況建議您有時間用艾灸的方法試試，您可以再有時間搜索一下反射區穴位掛圖，看一下膝蓋對應的位置，艾灸一下膝蓋的反射區試試。這種方法安全有效沒有副作用，只要堅持一段時間肯定會收到理想的效果。