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【內科】
【歸檔】 16年05月23日
胸椎側彎怎麼鍛煉
網友回答
對於脊柱側彎來說並非是所以的都需要行手術治療的,對於嚴重的脊柱側彎是會引起姿勢以及胸廓的畸形,嚴重的話會影響到心肺功能,而對於您來說考慮是非常輕微的脊椎側彎的,建議你去正規醫院骨科治療,
對於脊柱側彎,目前多採用正骨手法矯正配合理療、針灸、藥物等輔助治療,通過治療還是可以恢復的,1保持正確的工作姿勢,特別在坐位時,應注意保持胸椎經常處於自然的生理性背弓的正直位,盡可能避免一側肩高而另一側肩低的姿勢,或者側彎和扭轉的姿勢,2保持良好的睡眠姿勢,臥姿以仰臥及左右側臥輪換為宜,3注意體育鍛煉,如游泳、跑步等等,