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問題【瘦身美體】 14年08月12日

練瑜伽能培養氣質嗎?

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
詳情描述：
最近身邊好多朋友都去練瑜伽了，練瑜伽真的能培養氣質嗎？

網友回答

2014年08月12日 00:00

練瑜伽是可以提升你的外在氣質的，不過氣質還是跟內在涵養有關係的，要做到內外兼修才能算真正有氣質。不過練瑜伽對身體還是有好處的，可以試試。