睡眠不好怎樣治療

病情分析： 你好睡眠不好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的症狀
指導意見： 可以服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，必要時到醫院作進一步檢查與治療

病情分析： 你好。結合你所描述的症狀及所提的問題。在治療上面還是要結合實際的情況來看。比如腎虛或者是陰虛等情況是會導致的。
指導意見： 從您描述的情況來看是可以泡點百合的水喝喝。喝的時候調點蜂蜜。平時的飲食方面少吃辛辣刺激的食物。不要喝酒。