腳踝骨裂四十天了我一翹腳背整個腳踝一圈

要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關鍵。後期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折後要經常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫院找醫生綁緊，過緊會影響肢體的血液迴圈，也要去醫院找醫生處理。患肢儘量少動，注意觀察手指血液迴圈，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆製品、海產品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助於鈣質的吸收。

足踝部骨折後四十餘天，活動時局部疼痛，可能與骨折未完全癒合，或韌帶肌腱損傷，或長時的固定缺乏活動練習，或合併有創傷性關節炎等因素有關。