嚴重失眠，多夢，入睡困難

病情分析： 失眠的只要因素是心理，精神因素導致的，比如壓力過大，作息時間的不規律等，你現在的長時間用藥，有可能跟藥物的依賴也是有關係的。
指導意見： 建議需要首先是自我心理，精神調理，規律的作息時間，避免焦慮和緊張，緩解精神壓力。最安全的方法是通過中醫師把脈辯證後根據脈象選擇中藥湯劑進行調理。

病情分析： 嚴重失眠的病因有氣血問題或胃用婦科炎症都可以引起。
指導意見： 建議先檢查病因，西藥效果不好，可以考慮中藥治療，不要總吃鎮靜劑。

睡眠的情況多與習慣性失眠，神經衰弱，睡眠品質不好影響也有關聯的，可在晚間補充些牛奶的，對改善睡眠也有好處的