我的胳膊兩年前受過傷，不知道是肌肉拉傷

根據你所描述的情況，你所具有的情況，一般是由於上肢肌肉拉傷引起的可能性較大。建議能夠注意胳膊的保暖，避免受涼，不要抬重物，減少胳膊的活動量。給予受傷的上肢進行熱敷，推拿，艾灸等治療。口服伸筋丹膠囊等藥物進行治療。

你的情況主要考慮創傷性關節炎，多與軟組織粘黏有關，目前的情況建議到中醫科做下針灸理療和小針刀治療。