失眠，經常做噩夢，睡不踏實

您好，我覺得首先讓自己忙碌起來，這樣就不會有太多心思去胡思亂想了，如果我還是睡不著，建議睡前吃點歸脾丸

病情分析： 是失眠多夢，與平時精神壓力較大，神經緊張等因素有關
指導意見： 可以服用清心養老顆粒，安神補腦液等藥物進行治療。平時保持精神國放鬆，避免過於緊張

你好，可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。意見建議：你可以看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。祝您健康。

病情分析： 精神因素，機體疾病因素，甚至年齡的大小、文化程度的高低和生活的習慣，以及工作環境等因素，都與失眠有著密切的關係。
指導意見： 以清淡而富含蛋白質，維生素的飲食為宜。；生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料；眠納多寧，卵磷脂等保健食品，有很好的調節神經功能方面的作用，有助於改善睡眠。

病情分析： 一般需考慮是有神經衰弱，是由於人體用腦過度或過於勞累，引起了人體的失眠多夢，睡眠品質差，入睡困難，容易引起了白天的精神不振，嗜睡等症狀，需適當治療。
指導意見： 對於本病的治療，需使用些藥物如穀維素片，複方溴咖片等治療，適當吃些瘦肉，雞蛋，雞蛋，蔬菜和水果，避免經常的用腦過度，可以好轉的。

病情分析： 以上症狀來看屬於失眠，可能與焦慮，情緒不好或腦神經衰弱等因素有直接關係的，需要使用藥物調理就可以改善的
指導意見： 首先，在睡覺前注意不能喝濃茶咖啡，其次，還可以服用一些逍遙丸，棗仁安神顆粒，穀維素等藥物調理，可能就會改善的

病情分析： 這種情況中醫認為是出現了脾腎陽虛的情況。並且出現了心陽虛。建議你平時儘量不要熬夜。保持心情舒暢。
指導意見： 可以配合使用腦心舒口服液。加上振源膠囊。振奮心陽。改善症狀。可以配合使用維生素b一甲鈷胺營養神經。緩解症狀。

病情分析： 您好，你說的情況是屬於睡眠品質不好造成的，是需要注意多吃點小米粥。蓮子，百合是有幫助的
指導意見： 注意聽聽舒緩的音樂，放鬆一下的，睡前是不要看太讓人激動的電視比較好的。