您的位置：首頁晚上失眠，易醒
問題
【內科】
【歸檔】 14年11月02日
晚上失眠，易醒
網友回答
病情分析： 難以入睡或者是睡眠品質的異常，就需要考慮是有失眠，其原因有可能是由於焦慮緊張，思想壓力過大等，你現在的這個睡眠時間如果是規律的，那麼就需要考慮是習慣所致。
指導意見： 建議首先的是緩解焦慮緊張情緒，睡覺前可以飲用200毫升牛奶幫組入睡，適當的調整睡眠時間，必要的時候可以服用地西泮藥物，需要保證總的睡眠時間在7個小時左右，你這個情況也可以選擇中醫把脈後中藥湯劑的調理。會有較好的效果。
您好，這是不合理的作息習慣引起的。建議您注意調整自己的生物鐘，平時多注意飲食，和放鬆，多休息。可以吃一些鎮靜劑。
你的這個情況考慮應該是最近生活中遇到什麼事情或者是感情問題導致的，不是疾病的表現