睡眠不好該吃什麼藥

病情分析： 睡眠不好與很多的因素相關，生活習慣不規律都會引起睡眠不佳，再就是心理壓力過大也會引起睡眠不佳。
指導意見： 建議你的爸爸最好是可以服用一些安神的中藥，再就是需要放鬆自己的心態，還有有耳鼻喉方面基本的人也會影響自己的睡眠，再就是睡眠之前建議最好是用溫熱水泡腳。

病情分析： 這種情況可能和生理年齡的關係有關，還有就是習慣導致的。
指導意見： 這樣可以睡前洗個熱水澡，也可以用的安眠藥物治療。

失眠的話注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。