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問題
【中醫科】
【歸檔】 15年07月04日
請問腰椎滑脫一度有什麼鍛煉方法 [腰痹]
網友回答
你好，腰椎輕度滑脫如果沒有神經受壓，可臥床休息1個月，鍛煉腰背肌，以頭、雙肘、雙足跟為支點向前拱腰
建議飲食清淡注意休息，避免腰部彎腰負重勞累，局部物理治療，應用硫酸氨基葡萄糖片，腰痹通等藥物