黑眼圈很嚴重,怎麼去除

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
詳情描述:
黑眼圈很嚴重，和腎有關係嗎

網友回答

2016年03月24日 00:00

黑眼圈首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用.保證休息時間和品質.