怎麼樣調理女性氣血不足

氣血不足的情況可以通過平時的飲食療法調理,也可以用中藥調理,這個要看自己病的嚴重情況了,根據你對自己病情的描述,建議還是去醫院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說,等身體好點了,就可以只通過飲食來調了,平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等,對你的身體都有幫助,如果是營養不良性的氣血不足,建議到醫院查鐵元素,如果缺乏的話,藥物補充,如果不缺的話營養食補就可以,多喝一些補氣血湯,如烏雞湯,

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛,氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變,益補食品:牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等,你可以吃點益氣補血的藥物再就是應該是喝中藥整體調理,平時可以用阿嬌在就是大棗一塊吃補血,