跟腱和韌帶損傷，骨頭沒問題，兩個半月了

軟組織損傷的，恢復的相對較慢，可以使用消炎止痛膏，同時服用獨一味膠囊等藥物進行治療，恢復的慢也是正常的，同時也可以中醫針灸、理療等。

你這是否嚴重要看具體損傷程度，單純這樣說不好判斷，你如果目前仍然症狀非常嚴重，無法行走，那說明損傷是比較嚴重的，可以做一下磁共振檢查看看，如果是有韌帶斷裂，那需要進行手術縫合，如果是單純的韌帶撕裂，可以進行熱敷按摩，烤燈照射，外用膏藥處理。