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問題 【中醫科】 【歸檔】 16年03月26日

容易犯困,黑眼圈?

問題描述 網友年齡:23歲
網友性別:男
詳情描述:
經常有黑眼圈,每天沒有胃口,而且容易累,作息時間平均,但是都在淩晨4點開始作息!
網友回答
2016年03月26日 00:00

由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老等原因造成的黑眼圈,可以做眼部的按摩,飲食上可以多吃一些芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,能夠有助於消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。