手腳冰涼,上火,睡不醒,便秘

你好多考慮腎虛，可以看中醫辨證施治，嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,
建議可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

目前的情況有手腳冰涼，注意首先檢查是否是身體虛弱,末梢迴圈差,
建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖，注意平常不要吃辛辣等刺激性的食物祝你健康.