您的位置：首頁今年三十三,女人怎麼才能補腎最好
問題
【中醫科】
【歸檔】 16年03月26日
今年三十三,女人怎麼才能補腎最好
網友回答
任何時間、任何地點（當然怡人之地最好），全身放鬆，自然呼吸。呼氣時做提肛動作，吸氣時放鬆。連續做30次，對腎臟大有裨益，還可預防年老遺尿