我是長跑愛好者,長跑一冬天了,由於出現

可能是當時出現膝關節周圍軟組織損傷還沒有完全恢復，近期還是以休息為主，疼痛明顯時，可以外用膏藥緩解。

你的症狀有疼痛，以及關節彈響，這考慮的膝關節半月板損傷可能性最大。半月板損傷以後可以引起關節磨損，導致出現關節疼痛，也可以因為活動的時候磨損半月板，導致出現彈響，你這需要做一下膝關節磁共振檢查看看，根據檢查結果進行相應治療，如果確實有半月板損傷，就不適合再進行長跑運動了。

你好這位元朋友你說的這種情況的話我建議最好去醫院看一下。如果治療的效果不好的話可能不能再參加長跑運動了。

分析：該情況可以考慮是半月板損傷