膝關節積液，半月板損傷。請如何治療更有

問題描述從去年起膝關節在走長路時會疼痛，去年拍了片子說是骨質增生，沒有做相關治療，今年膝關節疼痛的越來越厲害，最近做了個磁共振，結果顯示膝關節有少量積液，半月板有損傷，剛剛做了幾天中醫理療，大概是中藥厘子導入治療，吃的活血化淤的藥，沒有多大效果，希望專家能幫我解答，該如何治療？