髕骨軟化有一個多月了，感覺越來越疼了。

您好，您的描述情況這個狀態要注意及時休息，同時可以進行局部注射治療加中醫脈診進行辨證施治治療。

從你說的這些是不要判斷你的具體情況的，還是到骨科面診明確一下具體的情況吧

該病發病的具體原因還不是十分明確的，藥物可以西樂葆、扶他林、泰諾林等治療。

根據你的描述，考慮是退化的症狀，也是要注意及時的休息繼續配合看醫生指導檢查一下，你可以繼續消炎痛片，腰椎檢查。

你得首先可以進行保守治療，平時多做膝關節熱敷按摩處理，避免勞累，避免劇烈運動，也可以用烤燈照射，外用膏藥，應用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊緩解疼痛症狀，如果經過治療症狀始終不能改善，那可以通過手術處理。