得了牛皮癬，應該怎麼護理

不要進行過量的體育運動，應平緩柔和，不同體質、不同年齡的牛皮癬患者應選擇適宜的運動項目，如散步、慢跑、打球、做操、練功以身微熱、微汗為好，以保證陰精內蓄，陽氣內斂。牛皮癬患者可以通過鍛煉，提高肺功能和機體的耐受能力，而且對於抵抗力和免疫力的提高也有著顯著效果。