牙齒蛀了個洞而且疼痛應怎麼辦?

考慮是蛀牙引起的疼痛。
建議：及時到牙科看牙醫，牙醫會根據蛀牙的情況及時的給你把蛀壞的地方補上的。注意要早晚堅持刷牙，堅持早上用雙氧水或者淡鹽水漱口，保持口腔的衛生。避免吃辛辣刺激生冷。

像你這種情況建議你及時去醫院檢查一下，看一下牙齒現在壞的程度，從而確定是補牙還是做治療。
注意要早晚堅持刷牙，方法要正確，飲食儘量清淡一點，不要吃辛辣刺激性食物。

根據你描述的情況主要考慮為齲齒。
像你這種情況建議應該去醫院口腔科補牙治療，否則牙洞會越來越大的。平時飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和甜食，注意口腔衛生，養成早晚刷牙的好習慣。
以上是對“請問我的牙齒蛀了個洞而且疼痛應怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！