髕骨軟化症要怎麼鍛煉有助於恢復症狀呢

問題描述髕骨軟化症要怎麼鍛煉有助於恢復症狀呢

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2016年06月24日 14:45

您好，要在不負重條件下進行。如平臥在床上主動伸、屈膝關節。堅持每天早、晚各一次，每次10分鐘。充分活動關節可使髕骨關節面各個部分都受到刺激，滑液營養成分能均勻滲透到軟骨組織中去，並能增強關節的潤滑作用。