唱歌的"對嗓

你說的情況是患有慢性咽炎的表現，這種疾病在用嗓過度的人群中是經常發生的，如教師、歌唱家等。至於治療是沒有什麼良方妙藥的，主要從改善自身生活習慣做起，首先平時注意多喝水，不吃辛辣食物，不飲酒、儘量減少用嗓、時刻保持心情舒暢，適當運動，注意勞逸結合，避免過度熬夜，通過以上措施你的免疫力提高了就會自愈的。