晚上睡覺腳底出汗，早上起來頭痛

頭痛一般有多種原因的，可能是血管神經性頭痛,偏頭痛，叢集性頭痛，三叉神經痛,高血壓等，需要及時的明確原因的，注意預防疾病，比如常見引起頭痛誘因的感冒，情緒激動等,平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。

病情分析： 您的情況中醫辨證為脾虛腎虛，氣血不足引起的汗液不固外泄，建議可以用中藥六味地黃丸，人參健脾丸就可以的改善您的情況，
指導意見： 平時應，忌生冷油膩辣，堅持使用黃芪，甘草泡水喝都對您的症狀很有幫助。