膝蓋外側感覺有凹陷，腳背扭到時有響聲

問題描述醫生您好，我因為一年前側踢過重，傷了膝蓋，現在摸膝蓋外側會感覺有點凹陷，尤其半蹲下去會更明顯，而且有微微的鬆動。現在連腳也受到影響了，腳背扭動會發出一聲響聲，腳趾頭也會有微微的咯吱的聲音。站立時間長了，會感覺腳部很難受，正常走路還好點，尤其慢慢移動會感覺右腳難受，身體重心大半部分放在左腳上。請問醫生這是怎麼回事啊，真的很難受，麻煩能給個建議，衷心感謝（注：我右腳沒有受傷過，可能是膝蓋受傷所導致的）