劇烈運動後，感覺膝蓋像是扭傷一樣

病情分析： 您主要是表現為活動後的膝關節不適感，以疼痛為主，尤其是屈伸動作的時候，可以查個膝關節平片排除骨刺。
指導意見： 必要時查個膝關節的核磁排除半月板或者關節韌帶的病變可能

病情分析： 你好，這種情況考慮是劇烈運動或者勞累外傷等原因導致的膝關節韌帶或者半月板損傷。
指導意見： 建議，近期先注意休息，避免劇烈運動，局部熱敷，最好能進行磁共振檢查確診。