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【外科】
【歸檔】 16年06月18日
頸椎病睡枕頭注意什麼
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患有頸椎病要經常做頸部鍛煉,多做一些頸部運動,時常將頭部轉向不同的方向轉動,可使關 節活動,肌肉鬆弛,緩解肌肉緊張與痙攣,並可加強頸部肌肉的抵抗力,鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行,
需要睡枕頭,頸椎病還是屬於長期的疲勞勞累會造成的,臨床一般還是建議合理的保養休息,還是很必要的,要注意這是難以治癒的,勞累很容易發作的,試試頸舒顆粒,配合局部熱敷按摩牽引還是問題不大的