肩膀和肘部總感覺涼是怎麼回事

建議您找中醫大夫辯證施治，服用中藥湯劑，具體的調理一下。增加營養，多休息。

這可能是肩周炎有關係，可攝片檢查看是否正常，試用雙氯芬酸納腸容緩釋膠囊、壯骨關節丸治療

這個是骨關節病的徵兆，建議及時鍛煉身體，注意保溫，可以吃一些富含膠原蛋白的食物，多曬太陽