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問題
【骨科】
【歸檔】 15年03月06日
右腳三踝骨折術後該如何鍛煉恢復
網友回答
如果不鍛煉會引起肌腱或組織粘連引起疼痛活動受限。建議可以晚上用熱水泡腳促進血液迴圈，腳掌用力慢慢鍛煉。
可以多熱敷，泡腳，然後雙手上下活動踝關節。然後再進行踝關節活動，腳蹬牆就是腳底平踹牆面，輕輕地。同時定期複查